ボクシングとは拳にグローブをつけてパンチのみで相手と戦うスポーツです。ボクシングの起源は紀元前4000年とも言われ、古式伝統のあるスポーツです。攻撃の対象部位は上半身前面と側面のみであります。その他の部分を攻撃すると反則になります。また、古代では軍隊にも採用されていたようです。
ボクシングの競技は3500年前からみれます。ギリシャで開催では、用具についてルールで規制されており、ボクシングは、有史以前から十分に組織化された競技である事が立証されています。古代ギリシャのボクサーは安定した防御と相手が攻撃する力を消耗するまで攻撃を避ける技術に力をいれていた様です。
ボクシングのカウンターは、普通のパンチとは違うのでしょうか？そこでカウンターパンチについて調べてみました。ボクシングのカウンターとは相手が打って来ると同時にパンチを出すことで相手に大きなダメージを与えるパンチのことの様です。出会い頭の一撃、確かに効きそうです。
古くからあるボクシングも、今では戦うためのスポーツとしてだけでなく、ダンス・リズミック・シェイプアップなど、いろいろな健康法としても応用がされています。体力、技術力、精神力を鍛え上げるボクシングの理論が普通のOLや一般の人が健康や体力を維持するためにも役に立っているのです。